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血糖低吃什么好

2023-07-11 16747次瀏覽

病情描述:

最近總是頭暈,懷疑是血糖低引起的,請問血糖低吃什么好

醫(yī)生回答(1)
張人玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

血糖低的時候,可以選擇一些快速消化的碳水化合物來迅速提升血糖水平,如果汁、葡萄糖片、含糖飲料或含有葡萄糖的水果。其他選擇包括餅干、面包片、蜂蜜或蔗糖。同時,確保進食足夠的飯量和經常進食,避免過長時間的空腹。在飲食中增加適量的復雜碳水化合物和健康脂肪,如全谷物、蔬菜、豆類、堅果和種子。在治療過程中,請咨詢醫(yī)生或專業(yè)醫(yī)療人員以獲取個性化的指導和建議。

2023-07-11 17:21

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