血糖低吃什么好

血糖低的時候，可以選擇一些快速消化的碳水化合物來迅速提升血糖水平，如果汁、葡萄糖片、含糖飲料或含有葡萄糖的水果。其他選擇包括餅干、面包片、蜂蜜或蔗糖。同時，確保進食足夠的飯量和經(jīng)常進食，避免過長時間的空腹。在飲食中增加適量的復(fù)雜碳水化合物和健康脂肪，如全谷物、蔬菜、豆類、堅果和種子。在治療過程中，請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療人員以獲取個性化的指導(dǎo)和建議。