菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用

菠蘿蜜是一種綠色健康的水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素C、糖類(lèi)、維生素A、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。菠蘿蜜對(duì)人體健康有很多好處，首先，它可以提高免疫力，幫助抵抗病毒感染，增強(qiáng)人體抗病能力，還能防止感冒。其次，菠蘿蜜還有助于消化，有助于消除腹脹和便秘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化。此外，菠蘿蜜還有助于改善心血管健康，降低血壓和血脂，降低患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。