河蝦的營養(yǎng)價值及功效

河蝦是一種受歡迎的海鮮，含有豐富的蛋白質，可以幫助人體維持健康，還含有豐富的維生素和礦物質，如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和鈣、鐵、鋅、鎂等。河蝦可以幫助提高人體免疫力，因為它含有大量的維生素A，可以幫助改善人體免疫力。此外，河蝦還有助于降低血壓，因為它含有豐富的鉀，可以幫助改善血液循環(huán)。