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河蝦的營養(yǎng)價值及功效

2023-07-12 14478次瀏覽

病情描述:

爸爸出門掉了很多河蝦,媽媽準備煮來吃,請問河蝦的營養(yǎng)價值及功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

河蝦是一種受歡迎的海鮮,含有豐富的蛋白質(zhì),可以幫助人體維持健康,還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和鈣、鐵、鋅、鎂等。河蝦可以幫助提高人體免疫力,因為它含有大量的維生素A,可以幫助改善人體免疫力。此外,河蝦還有助于降低血壓,因為它含有豐富的鉀,可以幫助改善血液循環(huán)。

2023-07-12 14:37

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