常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

哺乳期可以吃蓮子嗎

2023-07-13 10247次瀏覽

病情描述:

聽說蓮子對(duì)身體好,想問一下醫(yī)生,哺乳期可以吃蓮子嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

哺乳期可以吃蓮子,但要按照正確的飲食原則,尤其是對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒來說,更應(yīng)該注意飲食安全。蓮子是一種營養(yǎng)豐富的食物,具有滋補(bǔ)功效,是母乳喂養(yǎng)期的好選擇。蓮子有清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎的功效,可以改善母乳喂養(yǎng)期母親的熱汗、乳汁不足等問題。、蓮子中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),可以滋補(bǔ)母乳喂養(yǎng)期母親的營養(yǎng),促進(jìn)母乳的分泌,提高母乳質(zhì)量。

2023-07-13 16:37

專家科普視頻推薦精選問答