怎樣容易懷孕

若想容易受孕，可以通過：1.排卵期受孕：對于采取備孕措施夫妻，可以選擇在排卵期進(jìn)行同房。可以使用排卵試紙從而檢測排卵日期，必要時可通過B超檢查檢測排卵日期。2.規(guī)律作息：夫妻雙方均需保證充足的休息時間，避免過度勞累。要戒煙戒酒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有利于增強機體抵抗力，可以提高懷孕的幾率。3.合理膳食：在備孕期間，可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，少吃油膩、生冷、刺激類的食物。