常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

來(lái)姨媽了怎么辦

2024-05-21 3951次瀏覽

病情描述:

今天上午突然發(fā)現(xiàn)姨媽來(lái)了,請(qǐng)問(wèn)來(lái)姨媽了怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

女性遇到來(lái)姨媽時(shí)應(yīng)對(duì)方法有:1、保持良好的心理狀態(tài),不要心情激動(dòng),也不要感到緊張。2、注意飲食衛(wèi)生,多吃一些富含維生素的食物,如蔬菜、水果、豆類等,多喝水,少吃油膩和辛辣的食物,保持身體清潔。3、要多休息,睡眠充足,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),改善血液循環(huán),預(yù)防痛經(jīng)。4、要注意個(gè)人衛(wèi)生,每月檢查一次生殖器官,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況,及時(shí)就醫(yī)。5、如果有痛經(jīng)的癥狀,可以吃一些中藥洗胃,溫?zé)岱蟾?,增?qiáng)身體免疫力,以免發(fā)生疾病。

2024-05-07 15:38

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答