來例假能按摩嗎

通常來說，來例假一般不建議按摩。例假期間，女性的體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，會導致肌肉、關節(jié)和其他組織變得松弛，從而增加按摩受傷的風險。此外，例假期間女性的血液循環(huán)也會發(fā)生變化，這可能會導致血液循環(huán)不暢，從而影響按摩的效果。因此，建議女性在例假期間不要按摩，以免受傷，可以選擇其他更安全的放松方式，比如散步、慢跑或拉伸等。同時，應注意保持良好的作息習慣，多休息，不要過度疲勞。