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濕氣重怎么調(diào)理

2020-04-15 16471次瀏覽

病情描述:

最近總是感覺(jué)沒(méi)精神,也不想吃肉,去看醫(yī)生說(shuō)我濕氣重,請(qǐng)問(wèn)濕氣重怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
譚晶副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好!濕氣重是常見(jiàn)的臨床癥狀,表現(xiàn)為頭身困重、四肢酸楚等。調(diào)理濕氣重的方法主要有:1、飲食調(diào)理,經(jīng)常食用有祛濕功效的食物,另外飲食要清淡、適量、均衡;2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理,體內(nèi)濕氣重的人,大多都是日常飲食比較油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人;3、中藥調(diào)理,中藥調(diào)理是最常見(jiàn)調(diào)理濕氣重的方法,中藥可以幫助人體中的濕氣盡快排出。希望我的回答對(duì)您有所幫助,祝您身體健康!

2020-01-08 15:47

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