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血脂高需要注意什么

2024-01-02 1302次瀏覽

病情描述:

血脂高需要注意什么

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

高血脂是一種常見的慢性疾病,它的主要特征是血液中脂質(zhì)水平超過正常范圍,特別是高膽固醇和高甘油三酯。高血脂可能會導致多種并發(fā)癥,其中最嚴重的是心血管疾病,包括心臟病、中風和動脈粥樣硬化?;颊邞淖冿嬍沉晳T,減少高脂肪、高熱量食物的攝入,增加富含纖維素、蛋白質(zhì)、低脂肪的健康食物,以減少血脂水平。其次,應增加體育鍛煉,每周至少進行3次有氧運動,每次20分鐘以上,以促進血液循環(huán),提高新陳代謝,減少血脂水平。應避免吸煙和飲酒,以防止心血管疾病的發(fā)生。如有不適,建議及時前往醫(yī)院治療。

2024-01-02 11:33

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