胃炎可以吃姜嗎

可以適量吃姜。胃炎容易造成胃腸黏膜充血、腫脹、上腹疼痛、腹脹等，飲食上避免吃辛辣刺激、寒涼、粗糙食物，姜有刺激性，但是可以散寒發(fā)汗，適當(dāng)食用，能夠溫胃止吐，具有殺菌鎮(zhèn)痛的作用，有助于調(diào)理身體；姜味道清香，能夠改善食欲，有助于預(yù)防胃病。胃炎患者可以吃姜，但是避免一次性攝入太多，以防導(dǎo)致胃腸黏膜受刺激，否則會(huì)導(dǎo)致腹痛，腹脹等。胃炎患者飲食上盡量吃清淡易消化食物，比如山藥粥、蔬菜、蘋果等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善身體不適，注意飲食多樣化，不要挑食、偏食；養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，戒煙戒酒，根據(jù)身體情況鍛煉，比如跑步、打太極等，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。