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心臟不好吃什么食物調(diào)理好

2024-01-31 1382次瀏覽

病情描述:

心臟不好吃什么食物調(diào)理好

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

心臟不好的人可以多食用富含維生素和纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等。這些食物有助于降低膽固醇、血壓,保護(hù)心臟健康。同時(shí),可以適量攝入富含不飽和脂肪酸的食物,如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等,有助于降低血液中的壞膽固醇,減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。此外,心臟不好的人還應(yīng)該注意控制飲食量,避免暴飲暴食,避免過(guò)度飽食。同時(shí),還應(yīng)該注意飲食的多樣性,保證攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),避免單一食物造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。

2024-01-31 14:40

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