懷孕后肚子脹氣怎么回事

　　肚子脹氣通常指腹脹。一般情況下，懷孕后腹脹可能是孕期激素水平變化、孕期飲食改變、便秘、消化不良、胃食管反流病等原因引起的，若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、孕期激素水平變化

　　懷孕期間，女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生顯著變化，尤其是孕酮水平的升高，孕酮升高會影響消化系統(tǒng)，減慢腸道蠕動(dòng)速度，可能導(dǎo)致食物在腸道中停留時(shí)間延長，增加氣體產(chǎn)生，引發(fā)脹氣感。增加膳食纖維的攝入量，多吃富含纖維的食物。

　　2、孕期飲食改變

　　懷孕后，為了滿足胎兒成長的需要，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生變化，攝入更多的高纖維食物或易產(chǎn)生氣體的食物，從而引發(fā)脹氣。建議細(xì)嚼慢咽，避免吞咽過多空氣，少量多餐，避免過飽。

　　3、便秘

　　便秘是由于糞便移動(dòng)緩慢或不能從直腸有效清除時(shí)引發(fā)的，孕婦便秘時(shí)，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，會產(chǎn)生大量氣體引發(fā)脹氣，可能伴隨排便困難、大便干結(jié)等癥狀。孕婦可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對腹部進(jìn)行按揉，可以促進(jìn)排便。

　　4、消化不良

　　消化不良一般是胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟感覺過敏等原因引起的，孕期由于子宮壓迫、激素水平變化等原因，孕婦的消化功能可能受到影響，致使食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過長，無法充分消化，從而產(chǎn)生大量氣體引起脹氣?？赡馨殡S胃部不適、反酸等癥狀，孕婦可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用健胃消食片、山楂丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等藥物進(jìn)行治療。

　　5、胃食管反流病

　　胃食管反流病是因?yàn)槲杆岷拖耗媪鞯绞车酪鸬模瑧言衅陂g，增大的子宮可能壓迫胃部，使胃酸倒流至食道，從而出現(xiàn)上述癥狀?？赡艹霈F(xiàn)胸口疼痛、燒心、嘔吐等癥狀，需要聽從醫(yī)生建議使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、雷尼替丁片等藥物進(jìn)行治療。

　　懷孕后注意飲食健康，不吃辛辣、刺激性的食物，同時(shí)還需多加鍛煉增強(qiáng)身體免疫力。