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口腔怎么清潔

2024-02-02 1421次瀏覽

病情描述:

口腔怎么清潔

醫(yī)生回答(1)
郭惠杰主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

保持良好的口腔衛(wèi)生,每天至少刷牙兩次,每次至少兩分鐘。使用軟毛牙刷和牙膏,輕柔地刷牙,不要用力過猛,以免損傷牙齒和牙齦。每天使用牙線或牙線棒清潔牙縫,以防止牙菌斑的形成。另外,定期使用牙刷消毒液或漱口水,可以有效殺滅口腔中的細(xì)菌,保持口腔清潔。此外,定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問題并進(jìn)行處理。注意飲食習(xí)慣,減少吃甜食和飲料,多吃蔬果和堅(jiān)果,有助于保持口腔健康。

2024-02-02 14:52

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