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小孩經(jīng)常腿酸是什么原因

2024-02-04 1745次瀏覽

病情描述:

小孩經(jīng)常腿酸是什么原因

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

小孩經(jīng)常腿酸可能是由于以下幾個(gè)原因引起的:1.在兒童生長(zhǎng)發(fā)育期,由于骨骼和肌肉的快速發(fā)育,會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛的現(xiàn)象。一般不需要治療,隨著生長(zhǎng)發(fā)育的完善,腿部酸痛也會(huì)逐漸消失。2.兒童在運(yùn)動(dòng)時(shí),如果過(guò)量運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確,會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。建議控制運(yùn)動(dòng)量,避免長(zhǎng)時(shí)間單一運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。3.缺乏鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響骨骼發(fā)育,導(dǎo)致腿部酸痛。建議給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多食用富含鈣和維生素D的食物。4.兒童每天需要充足的休息時(shí)間,如果睡眠不足或休息不夠,會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和腿部酸痛。如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)腿部酸痛,建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-02-04 16:43

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