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乳腺增生食療

2024-02-07 1234次瀏覽

病情描述:

乳腺增生食療

醫(yī)生回答(1)
呂大鵬主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

乳腺增生患者應(yīng)當(dāng)避免攝入過(guò)多的高脂肪、高熱量的食物,如肥肉、油炸食品等,這些食物會(huì)增加身體內(nèi)雌激素的含量,從而加重乳腺增生癥狀。建議選擇低脂肪、高纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷類食物等。多攝入富含維生素C和維生素E的食物,如柑橘類水果、葵花籽、堅(jiān)果等,這些食物具有抗氧化作用,可以幫助減輕乳腺增生癥狀。飲食中還應(yīng)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚類、瘦肉、豆類等,這些食物有助于維持乳房組織的健康。建議減少咖啡、茶、酒等刺激性飲品的攝入,避免過(guò)度疲勞和情緒波動(dòng)。

2024-02-07 14:06

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