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苦蕎麥的功效與作用

2024-04-16 1851次瀏覽

病情描述:

苦蕎麥的功效與作用

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

1. 降血糖:苦蕎麥中的黃酮類物質(zhì)有助于降低血糖,改善胰島素抵抗,對于預(yù)防和治療糖尿病具有一定的輔助作用。2. 降血脂:苦蕎麥中的膳食纖維有助于降低膽固醇,減少心血管疾病的風(fēng)險。3. 減肥瘦身:苦蕎麥富含膳食纖維,有助于增加飽腹感,減少食物攝入,從而達到減肥瘦身的效果。4. 增強免疫力:苦蕎麥中的黃酮類物質(zhì)具有抗氧化作用,可以清除體內(nèi)的自由基,增強免疫力,預(yù)防疾病。

2024-04-16 08:50

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