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怎么預(yù)防近視

2024-04-19 1252次瀏覽

病情描述:

怎么預(yù)防近視

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

預(yù)防近視,要保持正確的用眼姿勢,避免長時間近距離用眼,如看書、玩手機等。定期做眼保健操,促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解眼部疲勞。此外,保證充足的睡眠和均衡的飲食,對維護(hù)視力健康也至關(guān)重要。多參加戶外活動,讓眼睛得到充分的休息和放松。定期到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查,及早發(fā)現(xiàn)并糾正視力問題。遵循這些建議,有助于預(yù)防近視的發(fā)生。

2024-04-19 11:45

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