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假近視怎么恢復(fù)

2024-04-22 1665次瀏覽

病情描述:

假近視怎么恢復(fù)

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

1、調(diào)整用眼習(xí)慣:適當(dāng)控制視物的時間和距離,保持正確的用眼姿勢,盡量避免長時間、近距離用眼,使眼睛得到充分的休息。2、調(diào)整環(huán)境光線:保持環(huán)境光線適宜,避免過亮或過暗,以減少視覺疲勞。3、眼保健操:定期做眼保健操,通過按摩穴位,放松眼睛周圍的肌肉,從而控制假性近視的發(fā)展。4、飲食調(diào)理:適當(dāng)多吃富含維生素的食物,如胡蘿卜、菠菜等,以及富含鈣的食物,如牛奶、豆?jié){等,對眼睛有益。

2024-04-22 09:32

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