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山楂泡水喝的功效與副作用

2024-06-06 8364次瀏覽

病情描述:

我發(fā)現(xiàn)舅舅最近一直在用山楂泡水喝,我聽說用山楂泡水喝久了會(huì)得病,我很擔(dān)心他。所以想要問一下醫(yī)生,山楂泡水喝的功效與副作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

山楂泡水喝有多重功效,包括降低血壓、降脂減肥、幫助消化、緩解焦慮、促進(jìn)睡眠和保護(hù)心臟血管等。山楂中的黃酮類物質(zhì)可以擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán);膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng),促進(jìn)脂肪和毒素的排出;有機(jī)酸則能促進(jìn)胃液分泌,緩解胃部不適。山楂泡水喝也存在副作用,如過量飲用可能導(dǎo)致胃腸不適、惡心、齲齒等問題。特別是山楂中的酸性物質(zhì)可能侵蝕牙釉質(zhì),引發(fā)牙齒疾病。因此,在享受山楂泡水帶來的益處時(shí),應(yīng)注意適量飲用,避免過量導(dǎo)致不良反應(yīng)。

2024-06-06 14:45

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