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多久大便一次正常

2024-06-07 5168次瀏覽

病情描述:

多久大便一次正常

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

大便的頻率因人而異,但一般來說,每天排便一次到三次被認為是正常的。這取決于個人的飲食習(xí)慣、生活方式以及身體狀況。健康的排便習(xí)慣通常包括大便形狀正常、排便過程順暢且沒有不適感。如果大便過硬、過軟或伴有腹痛、腹脹等不適癥狀,可能需要調(diào)整飲食或就醫(yī)咨詢。此外,保持規(guī)律的飲食和充足的水分攝入有助于維持正常的排便習(xí)慣。增加膳食纖維的攝入,如多吃水果、蔬菜、全谷類食物等,也有助于促進腸道蠕動,保持大便的通暢。

2024-06-07 09:16

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