如何才能恢復(fù)視力正常

要恢復(fù)視力正常，可以從以下幾個(gè)方面著手：1、改善用眼習(xí)慣：保持正確的用眼姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間在光線不足或過強(qiáng)的環(huán)境下用眼。注意眼部休息，定期遠(yuǎn)眺以緩解眼部疲勞。2、物理療法：如每天進(jìn)行眼部熱敷和眼周穴位按摩，這有助于改善眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。3、戶外活動(dòng)與視力訓(xùn)練：堅(jiān)持每天戶外活動(dòng)，配合進(jìn)行遠(yuǎn)近交替視物訓(xùn)練，有助于鍛煉睫狀肌，提高視力。4、配鏡或手術(shù)矯正：對(duì)于屈光不正引起的視力下降，如近視、遠(yuǎn)視等，可在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇配鏡或手術(shù)矯正。