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酒醒以后喝點什么好

2024-06-11 7224次瀏覽

病情描述:

我男朋友因為上班工作需要,晚上的時候經(jīng)常在外面喝酒,平時他酒量又不太好,想問一下一般喝酒酒醒以后喝點什么對胃好?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

酒醒以后,身體可能還處于恢復狀態(tài),特別是肝臟和胃部,因為在酒精代謝過程中承受了較大的負擔。以下是一些建議:

1、溫水:喝一杯溫水可以幫助補充體內(nèi)因酒精利尿作用而流失的水分,同時也有助于緩解口干舌燥的感覺。

2、淡鹽水:在溫水中加入少量食鹽,制成淡鹽水,有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì),緩解因酒精引起的脫水癥狀。

3、蜂蜜水:蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解和吸收,減輕頭痛癥狀,并加速酒精從血液中清除的速度。蜂蜜還有助于安神助眠,緩解酒后不適。

4、新鮮果汁:如葡萄汁、西瓜汁等,這些果汁含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有助于補充身體所需的營養(yǎng),同時也有助于緩解酒后不適。

雖然這些飲品有助于緩解酒后不適,但并不能完全消除酒精對身體的損害。如果出現(xiàn)嚴重的酒后不適或酒精中毒癥狀,應及時就醫(yī)。

2024-06-11 10:07

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