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打嗝怎么辦快速解決

2024-06-13 12185次瀏覽

病情描述:

打嗝怎么辦快速解決

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

打嗝時,可以采取以下快速解決方法:
1.深呼吸后憋氣:深呼吸四秒,然后憋氣六秒,反復(fù)進(jìn)行五到六次。這種方法可以抑制膈肌的收縮,從而終止打嗝。
2.按摩穴位:用食指和中指指腹按壓中脘穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位,以產(chǎn)生酸脹感為主,反復(fù)按壓三到五次。這種方法能緩解膈肌痙攣,減輕打嗝癥狀。
3.飲用溫開水:如果打嗝是由過饑、冷空氣或寒涼刺激引起的,適當(dāng)飲用溫開水可以緩解膈肌收縮,幫助終止打嗝。
4.彎腰屏氣法:在打嗝停歇時間,深呼吸后迅速彎腰屏氣幾秒鐘,這種方法也能有效抑制打嗝。
如果以上方法效果不佳或打嗝持續(xù)時間較長,建議及時就醫(yī)檢查,以排除病理原因。

2024-06-13 10:59

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