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3歲小兒便秘吃什么

2024-06-14 5106次瀏覽

病情描述:

我兒子三歲了,最近兩天有些便秘,大便比較干硬,想知道三歲小兒便秘吃什么?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

3歲小兒便秘時,可以選擇以下食物來輔助調(diào)理:1.高纖維食物:如香蕉、蘋果泥、燕麥粥等,這些食物富含膳食纖維,有助于軟化大便,促進腸道蠕動。2.蔬果汁:新鮮的菠菜或白菜汁,以及胡蘿卜汁,都具有潤腸通便的作用,是緩解便秘的好幫手。3.松子仁粥:煮熟的松子與大米一起燉煮成粥,對于改善便秘有一定效果。4.蜂蜜水:適量飲用蜂蜜水,早晚各一次,有助于促進腸胃蠕動,改善便秘情況。如果便秘癥狀持續(xù)不減或加重,建議及時就醫(yī)。

2024-06-14 10:25

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