前列腺炎癥狀自我療法

前列腺炎的癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等，對于癥狀較輕的患者，可以嘗試自我療法：1.保持清潔：堅持每天清洗會陰部，同房后及時排尿和清洗，以預防感染。2.多喝水：多喝水可以稀釋尿液，減少對前列腺的刺激，同時增加排尿次數(shù)，幫助排出炎性分泌物。3.做提肛運動：每天進行數(shù)次提肛運動，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解前列腺炎的癥狀。4.避免久坐：長時間坐著會壓迫前列腺，不利于炎癥的消退，應每隔一段時間站起來活動一下。5.節(jié)制性生活：性生活過于頻繁或禁欲都可能對前列腺造成不利影響，應適當控制性生活的頻率。