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桔子上火嗎

2024-06-24 8147次瀏覽

病情描述:

我比較喜歡吃桔子,害怕上火,我很擔(dān)心自己的身體,想了解,桔子上火嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

桔子的食用與上火的關(guān)系是:適量食用桔子通常不會導(dǎo)致上火,但過量食用可能會引起上火癥狀。
桔子屬于溫性水果,富含維生素,適量食用對身體有益。但是過量食用桔子,尤其是在天氣干燥或自身飲水較少的情況下,容易引起上火癥狀,如舌口生瘡、小便黃、大便干、流鼻血等。因此,建議每天食用桔子量控制在1到3個,避免過量食用導(dǎo)致上火。桔子皮具有去火功效,食用桔子后可將其泡水飲用,有助于中和上火癥狀。
患者如有疑慮建議及時就醫(yī)咨詢。

2024-06-24 13:34

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