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兒童拉肚子吃什么食物好得快

2024-06-27 8821次瀏覽

病情描述:

這兩天我的女兒突然出現(xiàn)腹瀉的癥狀,兒童拉肚子吃什么食物好得快?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

當(dāng)兒童出現(xiàn)拉肚子(腹瀉)癥狀時(shí),為了快速恢復(fù)并緩解不適,應(yīng)選擇易于消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
1.面條和米湯是良好的選擇,它們易于消化且能緩解胃腸道壓力。
2.胡蘿卜因其含有的維生素和胡蘿卜素對(duì)緩解腹瀉有一定作用。
3.蘋(píng)果(特別是煮熟的蘋(píng)果)能保護(hù)腸道并活化有益細(xì)菌,幫助減輕腹瀉癥狀。
4.家長(zhǎng)還可嘗試給兒童提供脫脂酸牛奶和焦米湯,前者適用于乳糖不耐受的患兒,后者則因其吸附作用有助于止瀉。在烹飪時(shí),應(yīng)確保食物軟爛易于吸收,如稀飯應(yīng)熬得爛一些,面條可煮得爛乎些,并適當(dāng)加入青菜以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
避免給予兒童油膩、生冷和辛辣的食物,以免加重腹瀉。

2024-06-27 13:51

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