樹葡萄的功效與作用

樹葡萄，又稱嘉寶果，是一種營養(yǎng)豐富、功效多樣的水果。其主要功效與作用包括：
1.降壓與延緩衰老：樹葡萄具有良好的降血壓作用，適合高血壓患者食用，同時(shí)其抗氧化成分能延緩衰老，有助于延年益壽。
2.補(bǔ)鈣與促進(jìn)生長發(fā)育：富含鈣質(zhì)和多種維生素，有助于促進(jìn)骨骼健康，尤其適合青少年食用，促進(jìn)生長發(fā)育。
3.預(yù)防心腦血管疾病：樹葡萄中的不飽和酸等成分能降低血液粘稠度，減少血栓形成，有助于預(yù)防冠心病、心絞痛等心腦血管疾病。
4.美容養(yǎng)顏：富含花青素和維生素C等抗氧化物質(zhì)，能減少黑色素沉著，淡化色斑，使皮膚保持光澤和年輕態(tài)。
5.增強(qiáng)免疫力與抗疲勞：樹葡萄中的營養(yǎng)成分能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)其豐富的果糖和B族維生素有助于恢復(fù)體力，抗疲勞。
但是樹葡萄含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。