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血糖高可以吃海帶菜嗎

2024-07-01 9950次瀏覽

病情描述:

我每隔一天都會熬海帶菜湯,爸爸昨天去體檢,醫(yī)生說他血糖高,血糖高可以吃海帶菜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以適量食用海帶菜。海帶菜富含多種微量元素,如碘、鈣、磷、鐵等,以及藻膠酸、甘露醇、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,能夠滿足人體所需的各種營養(yǎng)。重要的是,海帶菜含有低熱量、低糖分和低升糖指數(shù),這意味著它不會顯著影響血糖水平。此外,海帶中的海帶多糖對糖耐量有一定的幫助,能起到一定的輔助控糖作用。因此,對于血糖高的人來說,海帶菜是一個較為理想的食物選擇,但仍需注意適量食用,避免過量攝入。如有疑問,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

2024-07-01 13:57

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