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低血壓應該吃什么食物

2024-07-01 19283次瀏覽

病情描述:

這幾天感覺身體不舒服,去醫(yī)院做了一下檢查,大夫說是低血壓,我想問問低血壓應該吃什么食物?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

低血壓患者應該選擇營養(yǎng)豐富的食物來提升血壓和保持健康。應多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、魚、蝦、雞蛋、牛奶等,以及豆制品,如大豆、豆腐等。新鮮蔬菜和水果也是必不可少的,它們富含維生素和礦物質(zhì),有助于改善低血壓狀況。特別是,紅棗、桂圓、桑椹等具有補氣補血功效的食物,對低血壓患者特別有益。此外,低血壓患者還可以適當增加鈉鹽的攝入,并多喝水,以增加血容量和血壓。

2024-07-01 16:03

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