菊花枸杞子泡水喝的功效和副作用

問菊花枸杞子泡水喝的功效和副作用

答菊花和枸杞既是食物，也是藥物，是藥食同源的藥材。菊花疏風解表、清肝明目，有這樣的作用，用于風熱導致的外感，也可以疏泄肝氣，治療頭昏眼花、視物不清。枸杞是滋陰的藥，滋肝腎之陰，用于虛勞、陰傷，以及內熱，有滋補的作用，同時枸杞由于滋補肝腎津液，能夠讓津液上達到于目，因此可以治療目視昏花。

問菊花枸杞子泡水喝的功效和副作用

答菊花枸杞子泡水喝的功效： 1.養(yǎng)肝明目：菊花和枸杞都具有清肝明目的功效，能有效緩解眼睛疲勞，對于長時間使用電子產(chǎn)品的人群尤其有益。 2.清熱解毒：菊花能清熱解毒，改善肝火過旺的癥狀；枸杞則能調節(jié)肝腎功能，兩者結合有助于治療因肝腎不足引起的頭暈、耳鳴等癥狀。 3.美容養(yǎng)顏：枸杞菊花茶含有豐富的多糖、維生素和礦物質，能滋養(yǎng)肌膚，減少色素沉著，達到美容養(yǎng)顏的效果。 副作用： 1.腹瀉：長期飲用可能導致體虛、腹瀉，特別是脾胃虛寒的人群。 2.上火：枸杞屬于溫熱性食材，長期過量飲用可能導致陽氣過盛，出現(xiàn)上火癥狀。 3.加重濕氣：菊花性涼，體內有濕氣的人飲用可能加重濕氣。

問枸杞菊花泡水喝的功效和副作用

答清肝明目功效：枸杞菊花茶具有顯著的清熱解毒作用，而且菊花中還含有豐富的維生素A，可用于治療因肝火上亢所致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛干澀、用眼過度、干眼癥、白內障等疾病。枸杞菊花茶中含有豐富的維生素C、維生素E、茶多酚等成分，有利于促進細胞抗氧化能力，清除自由基，從而達到延緩衰老、強身健體的作用。

問枸杞菊花泡水喝的功效和副作用

答

枸杞菊花泡水喝具有多種功效，如保護視力、預防衰老、補肝平肝等。枸杞能滋補肝腎、益精血，菊花則具有清涼明目、平肝的作用。

但飲用時也需注意其可能帶來的副作用。長期大量飲用可能導致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀；菊花性涼，可能引發(fā)脾胃虛寒，導致腹痛、腹瀉等不適；部分人還可能對枸杞或菊花過敏，出現(xiàn)紅斑、丘疹等過敏反應。

此外，腎病患者和高血壓患者也需謹慎飲用，以免加重病情。

問枸杞子菊花泡水喝的功效

答枸杞子菊花泡水喝的功效主要表現(xiàn)在多個方面。枸杞子菊花泡水喝具有補肝腎、養(yǎng)肝血、清肝火、明目的作用，對于改善和保護視力有顯著效果。枸杞子和菊花都具有抗氧化和抗衰老的特質，常飲此茶能夠幫助清除體內的氧自由基，延緩衰老過程。枸杞子的益精補髓、益氣養(yǎng)顏功效，以及菊花的清肝明目、平抑肝陽作用，共同作用于身體，有助于調節(jié)細胞的免疫功能和體液免疫功能，增強身體的抵抗力。對于長期用眼、視力疲勞的人群，可以適量飲用枸杞子菊花茶以緩解眼部不適。對于肝腎虛、肝火旺引起的癥狀，如目赤腫痛、視物不清等，此茶也有一定的輔助治療作用。但體質虛寒者應謹慎飲用，以免加重不適，建議每日飲用1-2次，用沸水沖泡后悶15分鐘即可飲用。