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血壓低怎么補(bǔ)上去

2024-07-02 10602次瀏覽

病情描述:

我女兒血壓一直很低,想給她買點(diǎn)補(bǔ)身體的食物,血壓低怎么補(bǔ)上去?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

血壓低可以通過以下方式補(bǔ)上去:
1.飲食調(diào)整:適當(dāng)增加鹽的攝入量,但需注意監(jiān)測(cè)血壓,避免過量。同時(shí),多喝水以增加血容量,建議每天飲水量保持在1800毫升以上。多攝入高蛋白食物,如雞蛋、牛奶、牛羊肉等,以及含鐵豐富的食物,如龍眼、肉、蛋黃、黑木耳等。此外,紅棗、阿膠、桂圓等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物也有助于提升血壓。
2.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以服用驢膠補(bǔ)血顆粒、生脈飲、復(fù)方阿膠漿等具有補(bǔ)氣血作用的藥物,以改善低血壓癥狀。
3.生活方式改善:保持規(guī)律的作息,避免熬夜和過度勞累。加強(qiáng)體育鍛煉,每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、騎自行車等,有助于增強(qiáng)心臟收縮力,提升血壓。

2024-07-02 09:36

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