怎么緩解中暑

中暑緩解方法如下：
1.迅速降溫：立即將患者移至陰涼通風(fēng)處，可使用冷水、冰塊或濕毛巾冷敷額頭、頸部、腋下等關(guān)鍵部位，幫助體溫迅速下降。
2.充分補(bǔ)水：鼓勵患者飲用含電解質(zhì)的飲料，如淡鹽水、運(yùn)動飲料等，以補(bǔ)充因出汗而流失的水分和鹽分，預(yù)防脫水。
3.適當(dāng)休息：中暑后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，給予患者足夠的休息時(shí)間，有助于身體恢復(fù)。
4.藥物治療：對于癥狀較重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用解暑藥物，如藿香正氣水等，以緩解中暑癥狀。
5.緊急就醫(yī)：若患者出現(xiàn)意識模糊、高熱不退等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話，送醫(yī)治療，以免延誤病情。