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問(wèn)

孕婦可以吃枸杞葉嗎

2024-07-05 264次瀏覽

病情描述:

我懷孕五個(gè)月了,朋友送了枸杞葉,想知道,孕婦可以吃枸杞葉嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

孕婦可以吃枸杞葉,但應(yīng)適量食用。枸杞葉作為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降哪矍o葉,具有補(bǔ)虛益精、清熱止渴、祛風(fēng)明目、生津補(bǔ)肝的功效。孕婦適量食用枸杞葉有以下好處:
1.清肝明目:枸杞葉中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于保護(hù)眼睛健康,對(duì)孕婦及胎兒的視力發(fā)育有益。
2.緩解便秘:枸杞葉富含纖維和維生素,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解孕期便秘問(wèn)題。
3.治療妊娠貧血:枸杞葉中的鐵元素有助于補(bǔ)血,緩解貧血癥狀,對(duì)胎兒的正常發(fā)育有好處。
孕婦在食用枸杞葉時(shí)需注意不可過(guò)量食用,以免導(dǎo)致身體上火或影響其他食物的消化吸收。孕婦在食用任何食物前,最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,以確保自身及胎兒的健康。

2024-07-05 12:01

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