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舌苔發(fā)白怎么辦

2024-07-05 313次瀏覽

病情描述:

我最近身體不適,舌苔老是發(fā)白,想知道,舌苔發(fā)白怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

舌苔發(fā)白可能是由多種原因引起的,可以采取以下措施進(jìn)行緩解:
1.保持口腔衛(wèi)生:每天刷牙兩次,使用牙線或牙線棒清潔牙縫,使用漱口水進(jìn)行漱口,有助于去除口腔內(nèi)的細(xì)菌和殘留物,減少舌苔的形成。
2.舌苔刮洗:使用舌刮板或牙刷背部輕輕刮洗舌苔,從舌根向前刮除。這可以幫助去除舌面上的細(xì)菌和殘留物,保持舌面清潔。
3.飲食調(diào)整:注意飲食內(nèi)容,避免過量攝入油膩、辛辣、糖分過多等不健康的食物。增加攝入新鮮水果、蔬菜,有助于消化系統(tǒng)的健康。
4.就醫(yī)咨詢:如果舌苔發(fā)白的癥狀持續(xù)不減或者伴隨其他不適癥狀,建議及時就醫(yī),咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

2024-07-05 16:29

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