常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

血糖高的人可以喝紫菜面條湯嗎

2024-07-05 15007次瀏覽

病情描述:

血糖很高,已經服用藥物控制血糖,之前很喜歡吃紫菜面條湯,血糖高可以喝紫菜面條湯嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以喝紫菜面條湯,但需要注意以下幾點:
1.控制食用量:紫菜面條湯中含有面條,面條富含碳水化合物,血糖高的人需要控制每日的總熱量攝入。因此,在享用紫菜面條湯時,應適量食用,避免過量導致血糖升高。
2.減少主食攝入:如果已經食用了紫菜面條湯,建議相應減少其他主食的攝入量,以保持總熱量攝入的平衡。
3.監(jiān)測血糖:在食用紫菜面條湯后,血糖高的人應密切監(jiān)測血糖變化,以便及時了解食物對血糖的影響。
4.選擇優(yōu)質食材:紫菜富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于血糖的穩(wěn)定。在選擇面條時,可以考慮使用全谷物面條或低GI(血糖生成指數(shù))的面條,以進一步控制血糖。

2024-07-05 17:27

專家科普視頻推薦精選問答