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血糖高可以吃白柚嗎

2024-07-09 15046次瀏覽

病情描述:

我爺爺最近老是口干,并且體重下降了不少,醫(yī)生說是血糖高引起的,但是我爺爺一直想吃白柚,血糖高可以吃白柚嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的患者可以適量吃白柚子。白柚子含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維,其含糖量相對較低,每100克白心柚子的含糖量大約是10克,且含有的果糖、蔗糖等雙糖類物質較少,攝入后轉化為單糖的速度較慢,因此不會引起血糖急劇升高。此外,白柚子中的膳食纖維可延緩胃排空速度,有助于維持餐后血糖穩(wěn)定。但需要注意的是,血糖高的患者應控制每日的攝入量,避免過量食用,以免引起腹瀉等不適癥狀。同時,還應注意飲食均衡,適當攝入其他低糖、高纖維的食物,以維持血糖的穩(wěn)定。

2024-07-09 11:46

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