月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

月經(jīng)量少可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)理：
1.食物調(diào)理：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、黃豆、豆腐等，以及補(bǔ)益氣血的食物，如核桃、紅棗、桂圓、紅糖等。還可以食用滋補(bǔ)性食物，如紅棗、烏雞、桑葚、桂圓、蜂蜜等，它們具有滋補(bǔ)養(yǎng)腎、促進(jìn)盆腔循環(huán)的作用。同時(shí)，新鮮蔬菜如菠菜、生菜和水果如橘子、石榴、香蕉等也是不錯(cuò)的選擇，它們能增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善月經(jīng)量少的問題。
2.藥物調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以服用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，如益母草顆粒、烏雞白鳳丸等。這些藥物對(duì)于緩解月經(jīng)量少有一定的幫助。