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眼睛哭腫了怎么快速消腫

2024-07-11 358次瀏覽

病情描述:

因?yàn)橐恍┦虑閷?duì)我打擊太大,哭了很久,眼睛都腫了。想問(wèn)醫(yī)生,眼睛哭腫了怎么快速消腫?

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

眼睛哭腫通常是由于情緒激動(dòng)導(dǎo)致淚腺分泌過(guò)多,引起眼部周?chē)M織水腫。
消腫的方法:
1. 冷敷法:使用冷敷物品幫助縮小血管,減輕腫脹。
2. 提高枕頭:睡覺(jué)時(shí)抬高頭部,以減少血液流向眼部,有助于消腫。
3. 茶包敷眼:茶包中的天然物質(zhì)如茶堿有消炎作用。
4. 輕柔按摩:輕輕按摩腫脹區(qū)域,從內(nèi)眼角向外眼角方向,有助于促進(jìn)淋巴循環(huán),消除積液。
5. 避免鹽分?jǐn)z入過(guò)多:高鹽食物可能導(dǎo)致身體保留水分,加重腫脹。保持飲食清淡。
6. 充足休息:確保足夠的睡眠,讓眼睛得到充分休息。
注意,如果腫脹持續(xù)不退或者伴隨其他癥狀如疼痛、視力下降、分泌物增多等,應(yīng)盡快就醫(yī)。

2024-07-11 11:41

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