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低血糖吃什么好的最快

2024-07-11 218次瀏覽

病情描述:

我低血糖的情況,有一兩年了,有時候低血糖發(fā)作起來,感覺整個人都會暈厥。想問醫(yī)生,低血糖吃什么好的最快?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

低血糖時,身體需要快速補(bǔ)充糖分以提升血糖水平。以下是一些有助于迅速升高血糖的食物選擇:
1. 糖果或含糖零食:硬糖、葡萄干、巧克力等快速釋放糖分的小零食是應(yīng)急的好選擇。但適量為宜。
2. 水果:新鮮的香蕉、蘋果或葡萄富含天然果糖,可以快速提供能量。
3. 全麥面包或谷物:雖然比糖果升糖速度慢,但全麥面包和谷物也能提供持久的能量。
4. 酸奶或牛奶:含有乳糖的酸奶或牛奶也可以提供糖分,但不及上述食物快速。
注意,如果頻繁出現(xiàn)低血糖癥狀,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生,調(diào)整飲食或治療方案。

2024-07-11 14:07

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