胃炎吃什么食物好

胃炎是指胃黏膜發(fā)生炎癥的疾病，飲食調(diào)整可以緩解癥狀和促進(jìn)恢復(fù)。以下是一些適合胃炎患者的飲食建議：
1. 易消化食物：選擇軟爛、低脂的食物，如煮熟的蔬菜、熟透的水果如香蕉、熟蘋(píng)果、瘦肉、魚(yú)、雞蛋和酸奶，這些食物能減輕胃部負(fù)擔(dān)。
2. 高纖維食物：逐漸增加富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全麥面包、豆類，有助于維護(hù)胃腸道健康，但要避免突然大量攝入。
3. 分餐制：少食多餐，避免胃部一次性承受過(guò)多食物。
若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。