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問(wèn)

血糖高可以吃辛辣蔥姜蒜嗎

2024-07-12 11791次瀏覽

病情描述:

最近我有頭暈的癥狀,醫(yī)生說(shuō)是血糖高,血糖高可以吃辛辣蔥姜蒜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的患者可以適量食用辛辣的蔥姜蒜,但需注意控制攝入量。蔥、姜、蒜作為常見(jiàn)的調(diào)味料,雖然屬于辛辣刺激性食物,但其含糖量較低,一般不會(huì)直接導(dǎo)致血糖升高。適量食用可以為菜肴增添風(fēng)味,刺激食欲。由于它們的辛辣性質(zhì),過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀,不利于血糖的穩(wěn)定控制。因此,血糖高的患者在食用時(shí)應(yīng)保持適量,并根據(jù)自身情況調(diào)整攝入量。此外,還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣性,以維持血糖的穩(wěn)定和身體的健康。

2024-07-12 09:09

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