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孕婦血壓血糖高可以吃牛羊肉嗎

2024-07-12 11722次瀏覽

病情描述:

懷孕后我的血糖,血壓都有點(diǎn)高,今天老公買了些牛肉和羊肉做菜吃,我想知道孕婦血壓血糖高可以吃牛羊肉嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

孕婦血壓血糖高時(shí),可以適量吃牛羊肉。牛羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且所含糖分較低,食用后一般不會(huì)對(duì)血糖造成顯著影響。同時(shí),它們的脂肪含量相對(duì)較低,并富含各種維生素和礦物質(zhì),有助于為孕婦提供全面營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體免疫力。需要注意的是,過(guò)量食用牛羊肉可能不利于血糖和血壓的控制,因此建議每周食用1-2次,每次約50-100克為宜。此外,孕婦在飲食上還應(yīng)注意低鹽、低脂、高纖維,多食用新鮮的蔬菜、水果和粗糧,以維持血糖和血壓的穩(wěn)定。同時(shí),定期監(jiān)測(cè)血糖和血壓水平,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。

2024-07-12 09:29

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