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孕期血糖高可以吃青李子嗎

2024-07-12 11875次瀏覽

病情描述:

懷孕6個(gè)月了,最近總是頭暈,渾身沒有力氣,去檢查的時(shí)候醫(yī)生說我血糖高,今天家人買了些青李子,我想知道孕期血糖高可以吃青李子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

孕期血糖高的孕婦可以適量食用青李子。青李子作為一種水果,其含糖量相對(duì)較低,大約在7%~8%左右,且含有豐富的維生素、果酸和礦物質(zhì),這些成分對(duì)孕婦和胎兒都是有益的。適當(dāng)食用青李子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善孕期可能出現(xiàn)的食欲不振和消化不良情況。盡管青李子對(duì)高血糖孕婦有一定好處,但孕婦仍需注意控制食用量。過多食用青李子可能會(huì)刺激胃酸分泌,導(dǎo)致消化不良或胃疼。因此,建議孕婦在食用時(shí)保持適量,并注意與其他食物的搭配,以維持血糖的穩(wěn)定。如有任何疑慮或不適,孕婦應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

2024-07-12 10:52

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