血小板減少吃什么好

血小板減少時(shí)可以吃的食物：
1.富含鐵的食物：如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等，這些食物有助于提高人體造血功能，從而增加血小板數(shù)量。
2.高蛋白食物：牛奶、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充因血小板減少而消耗的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力。
3.高維生素食物：特別是富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果，有助于促進(jìn)鐵的吸收和利用，改善貧血狀況。
此外，還可以適當(dāng)食用一些具有健脾益氣、養(yǎng)血補(bǔ)血功效的食物，如紅棗、花生、枸杞等。