菱角的功效與作用
2024-07-12 107次瀏覽
我自己脾胃不是很好。脾胃虛，整個人的狀態(tài)就很不對勁。聽說，菱角對脾胃有幫助。想問醫(yī)生，菱角的功效與作用有哪些？
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
菱角的主要功效與作用：
1. 提供營養(yǎng)：菱角富含碳水化合物，是良好的能量來源。它還含有膳食纖維，有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。此外，菱角含有一定的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂以及維生素C，有利于維持身體正常功能。
2. 血糖管理：由于菱角的低糖指數(shù)和高纖維含量，它可以幫助穩(wěn)定血糖水平。
3. 抗氧化作用：菱角中的維生素C和一些植物化合物具有抗氧化性質(zhì)，能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，減緩氧化應(yīng)激，可能對心血管健康有益。
4. 腸胃保?。毫饨堑睦w維含量有助于改善腸道環(huán)境，預(yù)防便秘，并可能對腸道菌群有正面影響。
5. 利尿消腫：傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為菱角有利尿作用，有助于消除體內(nèi)多余水分，對于輕度水腫可能有一定緩解效果。
注意，如有特殊疾病或飲食限制，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
2024-07-12 11:49
-
一打嗝上來一口唾液
-
打嗝和打飽嗝是一回事嗎
-
一直打嗝吃什么藥
-
問一直打嗝停不下來是怎么回事
答
持續(xù)性打嗝，醫(yī)學(xué)上稱為“呃逆”，引起原因包括：
1.環(huán)境因素：腹部著涼，冷風(fēng)刺激可能導(dǎo)致膈肌痙攣而打嗝?？赏ㄟ^局部熱敷等方法改善。
2.膈肌受刺激：這可能是由于進(jìn)食過快、過量、飲酒或吞咽空氣導(dǎo)致的胃部膨脹，刺激膈肌引發(fā)打嗝。
3.神經(jīng)系統(tǒng)的異常：如腦部疾病、脊髓損傷或膈神經(jīng)受壓，也可能導(dǎo)致持續(xù)性打嗝。
4.消化問題：消化不良、胃腸功能紊亂等可能引起打嗝?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物治療。
5.飲食因素：攝入過多辛辣、刺激性食物或產(chǎn)氣食物，可能刺激腸胃引發(fā)打嗝。建議調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過多攝入此類食物。
疾病因素：胃潰瘍、慢性胃炎等胃部疾病，以及中樞性系統(tǒng)疾病如腦炎、腦膜炎等，都可能導(dǎo)致頻繁打嗝。此時(shí)需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行針對性治療。
-
問一直打嗝怎么治療
答一直打嗝可以含一口溫開水，分七次吞咽。這樣可以分散注意力，可以通過熱敷肚子來控制打嗝，如果沒有明顯的效果，可以服用胃復(fù)安、針灸、穴位按摩等。日常生活中要注意飲食，避免暴飲暴食，一次不能吃太多，也不能太快。
-
問為什么會打嗝一陣一陣的
答
打嗝，醫(yī)學(xué)上稱為呃逆，是一種常見的生理現(xiàn)象，主要由膈肌不自主地間歇性收縮引起。膈肌是分隔胸腔和腹腔的一塊肌肉，當(dāng)它受到刺激時(shí)，會突然抽搐，同時(shí)聲門迅速關(guān)閉，產(chǎn)生“嗝”的聲音。原因包括：
1.精神壓力過大：在高壓環(huán)境下，身體對氧氣的需求增加，可能導(dǎo)致胃部產(chǎn)生更多氣體，從而引發(fā)打嗝。
2.飲食習(xí)慣：進(jìn)食過快、過量，尤其是大量攝入碳酸飲料或酒精，可導(dǎo)致胃部膨脹，刺激膈肌。
3.腹部受涼或消化不良：在寒冷環(huán)境下，膈肌可能因收縮而引發(fā)打嗝；而消化不良則可能導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)堆積，被細(xì)菌分解后產(chǎn)生氣體，引起打嗝。
4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦部損傷、腫瘤等，也可能通過影響膈神經(jīng)的控制，造成持續(xù)性的呃逆。
-
問一直打嗝怎么辦
答一直打嗝可以嘗試以下方法來緩解： 1.深呼吸：嘗試慢慢地深吸氣，然后慢慢地呼氣，重復(fù)幾次，有助于調(diào)節(jié)膈肌的活動，可能有助于停止打嗝。 2.喝水彎腰：喝一小口溫水，同時(shí)彎腰將頸部稍微向前傾，可以刺激咽喉神經(jīng)和迷走神經(jīng)，從而有助于停止打嗝。 3.屏住呼吸：通過深呼吸后嘗試屏住呼吸，可以影響膈肌的運(yùn)動，幫助膈肌停止痙攣。 4.腹部按摩：對腹部進(jìn)行反復(fù)的順時(shí)針按揉，可以舒緩膈肌，同時(shí)促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，有利于緩解打嗝。 如果打嗝持續(xù)時(shí)間較長且頻繁發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)。
-
問打飽嗝和打嗝一樣嗎
答
打飽嗝與普通的打嗝在生理機(jī)制上有所不同，盡管兩者都是胃部氣體通過食道排出的反應(yīng)，但其觸發(fā)原因和臨床意義存在差異。
打飽嗝通常發(fā)生在進(jìn)食過量或吞咽空氣后，是胃部因食物或氣體過多而產(chǎn)生的反應(yīng)，通過釋放額外的氣體來緩解胃部壓力。而打嗝（醫(yī)學(xué)上稱為呃逆）則是一種不受控制的反射動作，可能由多種因素引起，包括胃部過度擴(kuò)張、神經(jīng)刺激、消化不良等，甚至某些藥物也可能導(dǎo)致打嗝。打飽嗝持續(xù)時(shí)間相對較長，可能會持續(xù)數(shù)小時(shí)，且頻率較低，一般出現(xiàn)在進(jìn)食后。而打嗝通常是短暫的，只有幾秒鐘到幾分鐘，并且頻率可能較高，可能出現(xiàn)連續(xù)多次。打飽嗝通?？梢酝ㄟ^喝水、深呼吸等方式緩解。而打嗝在持續(xù)或嚴(yán)重時(shí)，可能需要醫(yī)生的干預(yù)，使用如阿托品、氯丙嗪等藥物進(jìn)行治療。
持續(xù)性或頻繁的打嗝可能是存在健康問題，如胃食管反流病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，需要及時(shí)就醫(yī)。
