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36.5度體溫正常嗎

2024-07-12 196次瀏覽

病情描述:

我最近感覺自己身體不太好,測(cè)了體溫是36.5度,想問醫(yī)生,36.5度體溫正常嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

體溫為36.5度通常被認(rèn)為是正常范圍內(nèi)的溫度。正常體溫的標(biāo)準(zhǔn)范圍一般在36.1至37.2度之間,個(gè)體之間可能存在一定差異。36.5度的體溫表明身體處于相對(duì)健康的狀態(tài),且未表現(xiàn)出發(fā)熱或體溫異常。體溫可能受多種因素影響,包括時(shí)間、活動(dòng)量、情緒狀態(tài)及個(gè)人健康狀況。早晨體溫通常較低,而傍晚則可能升高。兒童和老年人的正常體溫可能略有不同。

日常護(hù)理中,應(yīng)注意定期監(jiān)測(cè)體溫,在感到身體不適時(shí),應(yīng)該及時(shí)測(cè)量體溫。如發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)偏離正常范圍,出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)或不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠,有助于維持身體健康和正常體溫。

2024-07-12 14:59

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