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芒果吃多了會怎么樣

2024-07-13 175次瀏覽

病情描述:

我真的特別喜歡吃芒果,夏天的時候就會吃很多,但是家里人說芒果吃多了身體不好。想問醫(yī)生,芒果吃多了會怎么樣?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有大量的維生素C、維生素A、纖維素和抗氧化物質(zhì),適量食用對健康有益。過量食用芒果可能導(dǎo)致一些不適。芒果含有較高的糖分,過多攝入可能導(dǎo)致血糖水平升高,特別是對于糖尿病患者需特別注意。
此外,芒果中的天然糖分和纖維素大量攝入可能引發(fā)腹瀉或消化不良。對于一些人來說,過量食用芒果可能導(dǎo)致皮膚瘙癢或過敏反應(yīng),特別是對芒果過敏的人群。芒果中含有的某些化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)皮膚發(fā)紅、瘙癢或其他過敏癥狀。在極少數(shù)情況下,過量食用芒果可能導(dǎo)致體內(nèi)的維生素A過量,從而引發(fā)不良反應(yīng),如頭痛、惡心等。

2024-07-13 11:07

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