常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

血糖高可以吃枇杷嗎

2024-07-13 7073次瀏覽

病情描述:

今天老公去超市買了一些枇杷果,但是最近他的血糖有點高,想知道可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以適量食用枇杷。枇杷具有潤肺、止咳、清熱、健胃等多種功效,且富含營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。枇杷也含有一定的糖分,雖然其含糖量相對較低,但過量食用仍可能導(dǎo)致血糖波動。血糖高的人在食用枇杷時需要注意以下幾點:
1.控制食用量:每次食用不宜過多,建議控制在一定范圍內(nèi),如不超過一個拳頭大小。
2.監(jiān)測血糖:食用后應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化,以便及時調(diào)整飲食計劃。
3.選擇合適的食用時間:最好在兩餐之間或餐前1小時食用,避免與正餐同時攝入過多熱量。
如有疑慮,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

2024-07-13 15:36

專家科普視頻推薦精選問答