正常血壓值多少

正常血壓值是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力處于正常范圍內(nèi)。根據(jù)目前國家標(biāo)準(zhǔn)，正常血壓值為收縮壓（高壓）在90-139mmHg之間，舒張壓（低壓）在60-89mmHg之間。具體而言，收縮壓小于120mmHg，舒張壓小于80mmHg被認(rèn)為是理想血壓；而收縮壓120-139mmHg，舒張壓80-89mmHg則被視為正常高值。值得注意的是，血壓會(huì)受到多種因素影響，如年齡、性別、情緒、運(yùn)動(dòng)等，因此在測量血壓時(shí)，應(yīng)盡量在靜息狀態(tài)下進(jìn)行，以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性。同時(shí)，保持良好的生活方式和健康的飲食習(xí)慣也是維持正常血壓的重要因素。